Es gibt viele Sportarten, die einen sicheren Halt und Bodenhaftung erforderlich machen. Dazu gehören zum Beispiel viele der Wintersportarten, Sport mit dem Fahrrad oder auch integrative Trainings-Läufe. Damit Sie immer gut vorbereitet sind, zeigen wir Ihnen auf diesem Trainingsposter acht Übungen, bei denen es um eine „klare Linie“ geht. In Anlehnung an das „Slackline-Training“ orientiert sich das exklusive Workout an einer gedachten und fixen Linie, auf der trainiert wird, um besonders effektiv Balance und Konzentration zu schulen. Das Programm dehnt und streckt Ihren Körper und formt ihn gleichzeitig. Sie spüren bereits bei der Durchführung der Übungen, wie Ihr Körper, in seiner Länge, auf wirkungsvolle Art und Weise trainiert wird. Die langen Muskeln der Arme, Beine und des Rückens werden hiermit aktiv angesprochen. Die Übungsauswahl hilft bei regelmäßiger Anwendung eine schöne Körperform und eine geschmeidige Silhouette zu trainieren. Zusätzlich stärkt das Programm Ihre Körperspannung, sodass Ihre Haltung und Ihr Körperausdruck sich verbessern können. Durch das geschickte Zusammenspiel von Halteposition und ausführenden Muskelgruppen optimieren Sie zusätzlich Ihre Beweglichkeit.
Das Poster ist im DIN A1 (594mm x 841mm) Format erhältlich. Was wunderbar gerahmt werden kann und dann ein echter Hingucker ist. Die Papierqualität (matt 170g/qm)ist robust, sodass Ihr Poster sehr gut gerollt und damit als besonderes Geschenk geeignet ist.
