Mit unserem Fit + Stark Trainingsposter haben wir die besten und wirkungsvollsten Bauchübungen zusammengebracht. Diese ausgewählte Mischung trainiert Ihre geraden, schrägen und die seitlichen Bauchmuskeln. Zum Einsatz kommen dabei auch die Arm- und Schulter-Muskeln. Auch der Rücken wird mitgekräftigt. So werden Sie nicht nur stärker sondern auch beweglicher. Eine starke Körpermitte hält den Körper fest zusammen und sorgt für eine aufrechtes, attraktives Auftreten.
Model für das Trainingsposter stand uns der der deutsche Staffel-Meister über 4x 400 m, Jonas Plass. Er präsentiert Übungen, die allesamt erläutert sind. Dazu gibt es wichtige Bauchtrainingsregeln. Erhältlich in DIN A1 (594mm x 841mm), Papierqualität ist 170g/qm. Der wertige Druck ist matt gehalten.
