WOMAN für mehr Ausstrahlung und Grazie. Mit der in diesem Fächer vorgestellten Übungskreation erhalten starke und moderne Frauen eine wertvolle Komposition aus kräftigendem Figur-Training, femininer Geschmeidigkeit und mehr Harmonie für Körper & Geist.
Alle 18 Übungen sind attraktiv bebildert und ausführlich erläutert. Das gezeigte Training formt und strafft Bauch & Taille. Stärkt den Rücken und festigt Beine & Po. Dazu erweitern Sie mit diesem Workout die Fähigkeit Ihren Körper besser zu kontrollieren. Die Übungen zeigen weiche und fließende Bewegungen, die Ihre natürliche Balance und Anmut unterstützen.
Der Fächer ist attraktiv bebildert. Alle Übungen werden ausführlich und einfach verständlich erklärt, sodass Sie überall mit Freude trainieren können. Die angenehme Fächer-Größe von 12 x 14,5 cm garantiert Ihnen eine einfache und schnelle Handhabe.
