Mit unserem Farbentraining haben wir die Basisfarben rot, grün, gelb und blau in einen sportlichen Zusammenhang gebracht. Mit Hilfe der Farbenlehre und der Farbpsychologie haben wir dazu ein Fitnessprogramm mit vier kurzen Trainingseinheiten entwickelt.
Sie trainieren dabei täglich immer nur vier Übungen. Diese sind jeweils effektiv aufeinander abgestimmt, sodass Sie sich jeden Tag einem wichtigen Gesundheitsthema widmen können. Nach vier Tagen ergibt sich ein komplettes Vitaltraining, das Ihnen mehr Fitness, Stärke, Mobilität und Gleichgewicht verschafft. Der Zeitaufwand ist dabei minimal gehalten und beträgt nur rund zehn Minuten täglich. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie die positiven Veränderungen an Ihrem Körper und können sich rundum wohlfühlen.
