Hinaus ins Freie!
Dieser besondere Kartenfächer dient als Werkzeug und zeigt Ihnen ein neues Trainingsprogramm, um draußen nah am Wohnort oder Arbeitsplatz flexibel trainieren zu können. Außer der richtigen Sportkleidung benötigen Sie nichts weiter und können gleich loslegen. Um Ihren Körper umfassend zu trainieren, haben wir das Programm in drei Bereiche unterteilt - easy power, easy balance und easy shape. So bekommen Sie ein wertvolles und umfassendes Gesundheitstraining an die Hand, das Ihr Herz-Kreislauf-System stärkt, Ihre Beweglichkeit verbessert, die Balance schult und zusätzlich Ihren Körper formt und strafft.
Dieses umfangreiche Karten-Set ist leicht verständlich illustriert und enthält wertvolle Trainings-Tipps um unter freiem Himmel effektiv trainieren zu können.
