Durch unser Stoffwechseltraining wollen wir Sie mit einer bunten und eigens zusammengestellten Übungsauswahl dabei unterstützen, Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken, die Ruhefrequenz Ihres Herzens zu verbessern und den Blutdruck zu stabilisieren. Nicht zu vergessen, auch die Fettverbrennung soll angekurbelt werden. Das klappt am besten, wenn der Körper mit abwechslungsreichen Bewegungen fit gemacht wird. Gerade Menschen mit ein paar Kilo mehr auf der Waage bekommen hier ihren Kreislauf gesundheitsbewusst in Schwung gebracht.
Das Trainingsprogramm ist besonders zu empfehlen für den Körpertyp Apfel.
Sie finden in diesen Buchkarten 21 aufeinander abgestimmte Fitness-Übungen mit wesentlichen Informationen und wertvollen Tipps, selbstverständlich in hervorragender Bild- und Druckqualität.
