Wir schauen gerne Menschen auf der Straße an, die sich elegant und leichtfüßig bewegen können aber dennoch sicher in Ihrer Haltung und Erscheinung sind. Ein angenehmer Bewegungsausdruck unterstützt auch immer die natürliche Schönheit eines Menschen.
Die Übungen aus dem Trainingsprogramm Beauty Flows sind einfach etwas Besonderes, sie helfen regelmäßig angewandt dabei Ihren Körper geschmeidiger und beweglicher werden zu lassen. Sie schnell merken, wie sich Ihre Haltung, Körper-Kontrolle und Konzentration verbessern werden. Das besondere an Beauty Flows ist, dass alle Übungen im Stehen ausgeführt werden. Standübungen haben eine erdende und stabilisierende Wirkung auf unseren Körper. Sie machen uns wach und frei und unterstützen eine natürliche Ausrichtung von Muskeln und Gelenken. Im Sinne der Schwerkraft, macht eine aufrechte Position uns offen für einen ungehinderten Energiefluss in unserem Körper. Das Training kräftigt nicht nur Ihre Beinmuskeln. Auch Ihre Hüfte und die Po-Muskeln werden gestärkt. Dazu mobilisieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur, was Ihnen im Alltag mehr Bewegungsfreiheit ermöglicht.
Das Buchkartenset ist im Sommer 2021 für Sie komplett neu überarbeitet worden.
